Blog: REHABILITACE ŠOS

Na tento kurz jsem byl hodně zvědavý a zároveň se těšil. Přeci jenom není příliš obvyklé, aby alternativní metodu přednášel MUDr., s panem doktorem Šosem jsem se před začátkum kurzu neviděl a vše bylo domluvenou pouze přes telefon a mail a v neposlední řadě mě metoda hodně zajímala. Výsledek předčil očekávání. Kurz byl výborný po odborné stránce i po lidské. I když účastníkům nedali pan doktor a jeho manželka prakticky vydechnout, našel se čas na hřejivá slova i legraci. Jak se stalo zvykem, nezaháleli ani koncovky. Symbolické bylo i to, že přijeli úplně všichni přihlášení, prakticky z celé republiky. Příští kurz A v únoru rozhodně absolvuji jako účastník.

Záznam z FyzioCafé, ze dne 9. června 2014. Hostem byl Doc. MUDr. František Véle, CSc., který dokáže i bez použití prezentace velmi poutavě, vědecky ale přitom lidsky vyprávět o svých názorech a zkušenostech, které nasbíral během praxe.

Často v poslední době slyšíme a čteme v mediích, že osamělý člověk má vysoké riziko zdravotních potíží a zkrácení života. Jsou o tom důkazy?

Na ročním kongresu Americké psychologické společnosti byly prezentovány výsledky analýzy 148 studií s celkovým počtem účastníků přes 300 tisíc osob.   Z těchto výsledků se potvrdilo, že přiměřené sociální umístění snižuje riziko předčasného úmrtí na polovinu. Jiná analýza zahrnovala přes 70 studií s více než 3.4mil. osob a dokazovala, že osamění a sociální izolace má významný efekt na riziko předčasného úmrtí. Toto riziko je větší nebo alespoň obdobné jako ostatní rizikové faktory, např. obezita a kouření. A další dlouhodobá studie již publikovaná v roce 2016 dokazovala, že osamění zvyšuje riziko koronárních příhod a mozkové mrtvice o třetinu. Navíc tato studie prokazovala, že osamění zhoršuje i kognitivní funkce ( paměť).

Samozřejmě se vždy vyskytnou i oponenti, kteří zdůrazňují špatnou prokazatelnost termínu osamění a raději počítají vykouřené cigarety a váhu pacienta. Ale myslím, že podceňování rizika osamělosti a sociální izolace se již nevyplácí v současné generaci starších lidí. A se stárnutím populace bude problém čím dál tím tíživější.

spočívá v nahřívání akupunkturních bodů  sušenou natí pelyňku černobýlu. Napomáhá zlepšení obranyschopnosti, zrychluje látkovou výměnu, zvyšuje prokrvení, uvolňuje svalstvo, stabilizuje vegetativní nervový systém. Působí na krevní systém, rozšiřuje cévy a snižuje krevní tlak.

{gallery}rehabilitace_a_cvičení/moxa{/gallery}

Tentokrát jsme se sešli v poněkud menším počtu než v prosinci. Nálada byla opět slunečná, stejně jako počasí za okny. Účastníci přijeli prakticky z celé republiky - od Vsetína až po Liberec a Prachatice, jedna masérka dokonce přijela z Německa. Stáli tu vedle sebe fyzioterapeuti, maséři, amatéři i jeden MUDr. Kurz byl sice zpestřován humorem pana doktora, přívětivostí jeho usměvavé manželky a hudebními vstupy s fujarami a koncovkami, ale nakonec jsme toho v neděli měli všichni až nad hlavu. Bylo to zajímavé ale náročné. A alespoň za sebe mohu prohlásit, že se těším na pokračování za měsíc.

Naším hostem bude Gabriela Němečková (Davídková), fyzioterapeutka, lektorka Pilates a zakladatelka prvního Pilates studia v ČR. Téma zní: „Fakta a mýty o Pilates - historie a současnost metody, orientace v nabídce cvičení Pilates“.

Sama o sobě říká:
„S Pilates jsem se seznámila před více než dvanácti lety. Počáteční nedůvěru vůči této metodě, danou možná i mým fyzioterapeutickým vzděláním, jsem překonala především díky tomu, že jsem si vyzkoušela cvičení na svém vlastním těle.
Na začátku bylo několik let vzdělávání v zahraničí a tehdy jsem začala chápat, čím je Pilates cvičení tak výjimečné. Učila jsem se přemýšlet nad lidským tělem a pohybovou aktivitou jinak, spíš než na bezhlavé formování postavy jsem se zaměřila více na kvalitu cvičení a vnímání sebe sama. Uvědomovala jsem si součinnost mezi fyzioterapií, Pilates a integrací cvičení do běžného denního života i do sportovních aktivit. Tím začala moje cesta.
V roce 2002 jsem založila první Pilates studio v České republice. Mým hlavním cílem bylo nabídnout kvalitní cvičení v přátelském duchu a kulturním prostředí. S nárůstem popularity této metody se aktivity studia My Pilates rozšířily o vzdělávací programy a díky spolupráci s firmou Balanced Body mám možnost setkávat se s nejlepšími cvičiteli na světě a učit se od nich. Své poznatky předávám svým studentům a jejich mnohdy nový pohled mě obohacuje a posunuje dál. Pilates je dlouhá a zajímavá cesta a to mě na něm přitahuje.“

Co mám dělat, nic mně nepomáhá…

Pacienti přicházejí do ordinací s čím dál větší porcí potíží. Vysoký krevní tlak, bušení srdce, bolesti hlavy, mezi lopatkami a v kříži, nespavost, únava. Když si s nimi povídám a zeptám se, jaké léky užívají, většinou si je nepamatují, ale mají celý jejich seznam sepsaný v peněžence. Raději se ani neptám, zda je opravdu všechny berou, ale vzhledem k tomu, že ke mně došli, tak si myslím, že je střídají podle fáze Měsíce. Jinak by museli mít ještě o mnoho potíží více, možná že by byli i mrtví.

Asi je nám všem jasné, že to dále takovým způsobem nejde.   -Celý svět kolem nás pádí nesnesitelným tempem, není čas na odpočinek, nároky se neustále zvyšují. Snažíme se být stále rychlejší, chytřejší, ale stále to nestačí. V mnoha oblastech, hlavně ve sportu jsme se dostali na hranice lidských možností. Ale chceme stále rychleji, výše. Za jakou cenu? To je na jiný článek.

Vážení přátelé,

s posledním  updatem ze dne 15.12.2015 došlo ke stavu, že se nevykreslují v ACUM grafy. Tato chyba je způsobená odstraněnou službou Flash Player z Microsoft Windows. Z toho důvodu se místo grafu vykreslí buď bílá nebo černá plocha. Za vzniklé problémy se velmi omlouváme, ale bylo to mimo naši kontrolu. 

Našim IT pracovníkům se však podařilo najít náhradní řešení. Pokud se tedy u Vašeho počítače výše uvedená chyba zobrazení grafů projeví, postupujte následujícím způsobem:

1. nainstalujte si program pro vzdálenou správu TeamViewer. Dá se stáhnout zdarma například z webu www.slunecnice.cz

2. po jeho spuštění se Vám objeví základní obrazovka, kde vlevo najdete ID a heslo.

3. spojte se s námi - tel. 602464980, nechte si puštěný počítač, pošlete ID a heslo sms nebo emailem  na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

IT specialista  Vám provede nutnou úpravu softwaru.

Již jsme "rozchodili" mnoho počítačů, takže neváhejte a ozvěte se .

Stavy nadbytku energie -  vzniká zde nebezpečí, že orgán v přebytku bude přehánět svoji kontrolní úlohu. Kontrolovaný orgán je potlačován a může se zhroutit do nedostatku energie. Např. tak může přeplněný orgán jater způsobit nedostatek v orgánu sleziny nebo stav přeplněnosti žaludku způsobit slabost močového měchýře.

Přebytek v játrech - vzhledem k nebezpečí potlačení sleziny je vhodné profylakticky slezinu posilovat.

-          Bod dřeva  na slezině tonizovat, tím přitahujeme energie z jater, které tím oslabujeme.

-          Tonizace bodu dřeva v játrech udělá stejnou službu.   Tonizací tohoto bodu proudí energie proti směru toku energie ze sleziny do jater, což působí na játra sedativně a tonizuje slezinu.

-          Můžeme posílit přímo slezinu bodem dřeva sleziny.

-          Tato předešlá opatření  posilují slezinu a tím nepřímo také působí na problém plných jater, protože plíce(kontrolní orgán jater) přes vyživovací systém posiluje (slezina živí plíce). Plíce mohou lépe játra kontrolovat. Ledviny( vyživovací orgán jater) přes kontrolní systém(slezinu kontroluje ledvinu) oslabují, játra dostávají tím méně energie.

Stavy nedostatku energie -  vzniká nebezpečí, že orgán  nebude dostatečně vykonávat svoji kontrolní funkci a kontrolovaný orgán bude upadat do přebytku energie. Nedostatek v orgánu tlustého střeva může vést k přebytku žlučníku.

Willy Penzel

Akupunkt-masáž dle W Penzela(APM) má své kořeny v čínské tradiční medicíně, ale byla svým autorem vyvinuta v Německu v 50.-60. letech minulého století.

Willy Penzel byl původním povoláním stavební lodní inženýr. V době, kdy mu onemocněla žena těžkou jaterní nemocí se začal věnovat studiu akupunktury a nakonec se ve věku 40 let vyučil masérem.

Od začátku byl omezen německou legislativou, podle které smí jehly používat pouze lékař. Vypracoval proto technologii speciální masáže, kterou nazval Akupunkt-masáž dle W.Penzela (Akupunkt-Massage nach Willy Penzel nebo ve zkratce APM nach W.Penzel). Z východní teorie převzal především učení o energii, ostatní mystický podtext pominul. Celý systém se tím značně zjednodušil a složitá empirie je prezentována srozumitelnou a jednoduchou formou. (Nad vchodem do Penzelova institutu v Heyenu visí heslo: "Zachovejte APM vždy jednoduchou!").