Reha Arnika

....rozhýbáme vaše tělo

Akutní případy budou ošetřeny v daný ordinační den po domluvě s rehabilitačním lékařem.


 

Co mám dělat, nic mně nepomáhá…

Pacienti přicházejí do ordinací s čím dál větší porcí potíží. Vysoký krevní tlak, bušení srdce, bolesti hlavy, mezi lopatkami a v kříži, nespavost, únava. Když si s nimi povídám a zeptám se, jaké léky užívají, většinou si je nepamatují, ale mají celý jejich seznam sepsaný v peněžence. Raději se ani neptám, zda je opravdu všechny berou, ale vzhledem k tomu, že ke mně došli, tak si myslím, že je střídají podle fáze Měsíce. Jinak by museli mít ještě o mnoho potíží více, možná že by byli i mrtví.

Asi je nám všem jasné, že to dále takovým způsobem nejde.   -Celý svět kolem nás pádí nesnesitelným tempem, není čas na odpočinek, nároky se neustále zvyšují. Snažíme se být stále rychlejší, chytřejší, ale stále to nestačí. V mnoha oblastech, hlavně ve sportu jsme se dostali na hranice lidských možností. Ale chceme stále rychleji, výše. Za jakou cenu? To je na jiný článek.

Když to nezvládáme, objeví se různé potíže. Většinou vyšetření neodhalí nic vážného. Pacienti však předpokládají, že najdou řešení u nás, ve zdravotnictví. Když nás obejdou několik odborných lékařů, většinou se situace moc nezmění, jen jim přibude dalších několik léků. Aby neodešli s prázdnou. Již delší dobu cítím, že při své práci více mluvím než v minulosti. Vyptávám se na zdánlivě nesouvislé skutečnosti s potížemi pacientů, zeptám se i na rodinu, děti a hlavně práci. Za mého mládí se tvrdilo, že „práce šlechtí člověka“, v současné době mám ale pocit zvláště v různých ženských povoláních a montovnách, že práce škodí a ubližuje. Dlouhé směny, noční i dvanáctihodinové, často v nevhodných polohách / sem patří i trvalé sezení, stání nebo dokonce předklon/, špatné mezilidské vztahy, často šikana ze strany vedoucích.  To vše vede k postupnému vyčerpání. Strach z onemocnění a možného propuštění situaci ještě zhoršuje. Odborně situaci nazýváme stresem, dlouhodobé vyčerpání nazýváme vyhořením. Nic nás nebaví, vše nás rozčiluje, 2 týdny dovolené většinou nepomohou. Dříve nebo později se skutečně objeví nejrůznější tělesné potíže. Když se vrátíte v textu zpět, je jasné že lékaři nemohou zodpovědně pomoci. Že dostanete antidepresiva, něco na spaní a něco na bolest, to samozřejmě problémy neřeší.

Co máte tedy dělat?  Nehledejte tam, kde nic nenajdete. Řešení máte ve svých rukách, i když to není jistě jednoduché. Vím že je nutné chodit z existenčních důvodů do práce, ale určitě se můžete poohlédnout po jiné. Že Vám partner pije a ubližuje? Také jistě není jednoduché to rozseknout jen tak. Ale nemusíte to snášet do nekonečna. Najděte odvahu a mluvte o svých potížích a problémech, pojmenujte je a pokuste se najít cestu k jejich řešení. Snažte se objevit příčinu, nezabývejte se důsledky, i když jsou v tuto chvíli pro vás nepříjemné. Řešení jistě vymyslíte, nebojte se.  Možná bude nutné opravdu odejít i na pracovní neschopnost, lepší je jistě dovolená. Hlavně netvrďte, že to bez vás nejde, že to nikdo neumí udělat stejně nebo i lépe než vy. Možná budete mile překvapeni, jak kvalitní máte kamarády, sousedy a partnery.      

 


 

MUDr. Zdeněk Šos

Pondělí:   8:00 - 12:00
Horšovský Týn - rehabilitace, na objednání,

tel. 379 428 620
Úterý:     8:00 – 12:00
Staňkov, na objednání tel.379484177

Holýšov, na objednání tel.379 491 583

Čtvrtek:   8:00 - 12:00
Domažlice, Poliklinika II, U Nemocnice 148,
na objednání tel. 374 442 000, mobil 601593370 
Pátek: 8:00 - 12:00
Horšovský Týn – na objednání tel. 379 428 620

MUDr. Iveta Holečková      

Úterý:     8:30 - 15:00
Domažlice, Školní ulice / rehabilitace J.Kalousové/

na objednání tel.606 336 509
Středa:   8:00 – 12:00
Horšovský Týn - dle objednávky tel. 379 428 620

Čtvrtek:  8:00 - 12:00
odpolední hodiny vyhrazeny dětským
klientům Horšovský Týn – dle objednávek tel. 379 428 620

Pátek:     8:00-12:00
Poliklinika II, U Nemocnice 148, rehabilitace,
Domažlice- tel. 374442000 dle objednání, mobil 601593370

Rehabilitace Horšovský Týn

pondělí- pátek
7:00- 15:00 dle objednávky

tel: 379428620.
Objednávat se můžete
od 7:00-8:00 denně

Rehabilitace Šos,
Poliklinika II, Domažlice

Pondělí- pátek 7:00-15:00
dle objednávek,
tel: 374 442 000

 

 

acum arcommini trezalka bioteta