Reha Arnika

....rozhýbáme vaše tělo

Akutní případy budou ošetřeny v daný ordinační den po domluvě s rehabilitačním lékařem.


 

nebojte se hole 2Každý den řeším s pacienty problém odlehčení nohou. Přicházejí s nejrůznějšími nářky jako jsou bolesti kotníků, kolenou, kyčlí, nemohou se narovnat. U většiny z nich většinou hraje roli i obezita. Snažím se vysvětlit, že tělo může zvládnout jen určitou zátěž a když je přetížené, tak ozývá se bolestí, otokem, omezením hybnosti, což je ochranný mechanismus těla, který má zabránit dalšímu poškozování. Pacienti to většinou chtějí řešit tabletkami proti bolestem, ale neuvědomují si, že tím neřeší problém, jen tlumí vnímání potíží! Tabletka jen otupí vnímání bolesti v mozku, ale tělo se poškozuje dál. Jediné rozumné řešení je tělo odlehčit. Samozřejmě málokdo si může dovolit ten luxus, že ho budou nosit na rukou, takže zbývá jediné:

nebojte se hole 11. odlehčit holí nebo lépe dvěma holemi. A okamžitě nastává problém: „Co tomu řekne sousedka, až mne uvidí s holí!“ Nebo: „Já bych ještě počkal/a/“.

2. Pracovat na snížení nadváhy.

Pokud je pacient rozumný a poslechne, potíže se velice rychle zklidní. Hole je dobré i ponechat někde v koutku doma, abychom je jako první pomoc měli rychle po ruce.   Odlehčit musíme ve dvaceti létech jako v osmdesáti.

Nejde o věk, jde o princip odlehčení těla.

Myslím že vynikající prostředek jsou trekkingové hole. Pacient nevypadá jako pacient, ale jako sportovec, což může dělat dobře i největším lenochům. Stačí jen místo kabelky si dát batůžek na záda a můžete vyrazit do Kauflandu.

nebojte se hole 3A nezapomeňte na důležitou věc: pokud nosíte jen jednu hůl, drží se na druhé straně než je nemocná noha. Tedy pokud nás bolí pravé koleno, hůl nosíme v levé ruce. Že ji dr.House v televizi nosí jinak, na to nehleďte, protože to je úplně špatně.

O nadváze budeme hovořit příště.

MUDr. Zdeněk Šos, Rehabilitace Šos sro, tel. 602464980


 

MUDr. Zdeněk Šos

Pondělí:   8:00 - 12:00
Horšovský Týn - rehabilitace, na objednání,

tel. 379 428 620
Úterý:     8:00 – 12:00
Staňkov, na objednání tel.379484177

Holýšov, na objednání tel.379 491 583

Čtvrtek:   8:00 - 12:00
Domažlice, Poliklinika II, U Nemocnice 148,
na objednání tel. 374 442 000, mobil 601593370 
Pátek: 8:00 - 12:00
Horšovský Týn – na objednání tel. 379 428 620

MUDr. Iveta Holečková      

Úterý:     8:30 - 15:00
Domažlice, Školní ulice / rehabilitace J.Kalousové/

na objednání tel.606 336 509
Středa:   8:00 – 12:00
Horšovský Týn - dle objednávky tel. 379 428 620

Čtvrtek:  8:00 - 12:00
odpolední hodiny vyhrazeny dětským
klientům Horšovský Týn – dle objednávek tel. 379 428 620

Pátek:     8:00-12:00
Poliklinika II, U Nemocnice 148, rehabilitace,
Domažlice- tel. 374442000 dle objednání, mobil 601593370

Rehabilitace Horšovský Týn

pondělí- pátek
7:00- 15:00 dle objednávky

tel: 379428620.
Objednávat se můžete
od 7:00-8:00 denně

Rehabilitace Šos,
Poliklinika II, Domažlice

Pondělí- pátek 7:00-15:00
dle objednávek,
tel: 374 442 000

 

 

acum arcommini trezalka bioteta